暦の上では春 を迎えますが 、 まだまだ 厳しい 寒さが続 いています 。
朝ごはんを食べることで 体の中から温まり、 1 日を元氣に過ごす ことができます 。
風邪予防のためにも ビタミンを豊富に含む食材を 積極的に摂り 、 十分な睡眠 と 規則正しい生活を心がけていきたいです ね 。
暦の上では春 を迎えますが 、 まだまだ 厳しい 寒さが続 いています 。
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風邪予防のためにも ビタミンを豊富に含む食材を 積極的に摂り 、 十分な睡眠 と 規則正しい生活を心がけていきたいです ね 。